Tóc rụng, móng tay yếu thiếu chất gì? Cách bổ sung hiệu quả
Tóc rụng, móng tay yếu thiếu chất gì? Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi thấy tóc và móng tay trở nên mỏng, dễ gãy. Thực tế, tóc rụng và móng tay yếu có thể là dấu hiệu của việc thiếu các dưỡng chất quan trọng như biotin, sắt, kẽm và vitamin D.






